Yoga Bioenergético: Las Manos de Buda
Dentro del Yoga Chino (Chi Kung) una de las series tradicionales es la llamada "Manos de Buda" o "Manos del Elegido".
Estas formas se basan en las posiciones de las manos encontradas en las estatuas y estatuillas de Buda, así como en imágenes alegóricas y ejercicios desarrollados por monjes budistas Shaolín.
En la secuencia del video podemos apreciar una de esas series, muy adecuada para cargarnos de energía vital y también aquietar nuestra mente ya que es una verdadera meditación en movimiento.
Se recomienda su práctica cotidiana.
