lunes, 10 de julio de 2017

Yoga Bioenergético: Salud y Creencias

El Dr. Alfred Adler estableció que todos tenemos nuestro sistema de "Lógica Privada" que nos permite justificar todos nuestros comportamientos, aunque tenga poco que ver con el sentido común...
Es por eso que a veces vemos a los demás hacer y decir cosas que son absolutamente incoherentes, y nos preguntamos cómo es que esa persona no se da cuenta de la cag&%& que está realizando.
La verdad es que todos tenemos esa Lógica Privada, pero al mismo tiempo poseemos lo que el Dr. Perls  llamaba "mecanismo de Evitación", que evita que veamos las metidas de pata que nos mandamos..
Por eso recomendaba aplicar siempre el "Darse Cuenta" para superarnos en el día a día.

De igual manera se establecen las creencias en relación con nuestra salud, por ejemplo si pensamos que en invierno el límite de resfríos que podemos tener es tres, seguramente nunca pasaremos de esa cifra.
O si pensamos que si salimos con la cabeza mojada nos va a dar dolor de garganta, seguramente lo crearemos.
Otras personas con otras creencias, con otros "acuerdos interiores" generarán realidades distintas.