Hace unos tres años que venimos aplicando en la Escuela Superior de Yoga Bioenergético las ideas de "El Arte de Hacerlo Fácil", basado en los conceptos de diferentes profesionales y autores.
La metodología es usar tips sencillos y fáciles en nuestra vida diaria para eliminar el estrés y las contracturas en las actividades cotidianas y sacarse de encima los ansiolíticos y miorrelajantes así como todas las enfermedades causadas por el estrés.
A partir de mañana empezaremos este cursito gratuito por aquí mismo, desarrollando un concepto y acción por día durante 30 días. Está basado en el Arte de Hacerlo Fácil pero ampliado.
Es abierto y para todos los que quieran seguirlo,
Nos vemos mañana!
