miércoles, 27 de septiembre de 2017

Yoga Bioenergético: Desarrollo y Control Cerebral 10

Hola a todos! Lección 10 del curso de Desarrollo y Control Cerebral.
Las estrategias mentales de Salvador Dalí son muy interesantes y sería muy extenso hablar de todas ellas. Así que nos vamos a centrar sólo en una, que le permitía tener los niveles de creatividad superlativos que poseía.
Una de sus prácticas diarias y casi constantes era preguntarse ¿De qué otras maneras diferentes podría ser esto? mientras se enfocaba en la realidad como si fuera un cuadro.
Aunque de apariencia muy sencilla este método nos permite disparar una catarata de ideas, y lo que es más importante es que el cerebro se adiestra y se acostumbra a crearlas.
En la práctica sería así:
- En nuestra vida cotidiana le damos un vistazo a algo y nos imaginamos que le sacamos una foto mental.
- Sobre esa foto mental empezamos a jugar cambiando sus componentes y modalidades.
Por ejemplo:
- Agregamos y quitamos luz
- Cambiamos la intensidad de los colores
- Agrandamos y achicamos arbitrariamente objetos y personas.
- Agregamos y quitamos aleatoriamente objetos y personas.
- Cambiamos el punto de vista de la foto mental
- Alejamos y acercamos la imagen, destacando distintas zonas
- Modificamos aleatoriamente los colores de las cosas
Es un ejercicio sencillo pero muy poderoso para desarrollar nuestra capacidad de creación y velocidad mental.