Yoga Bioenergético: GadaTal como ya hemos visto, en el trabajo corporal de la India no era extraño el uso de sobrecarga, o sea peso.
El uso de sobrecarga ha quedado restringido a los hombres y en particular al sur de la India, dónde el Yoga se vuelve muy intenso y está fuertemente vinculado al estilo Indio de Lucha.
Una de los implementos usados para trabajar con peso es la Gada.
Esta pesa única es milenaria, y ya encontramos grabados de ella en textos añejos tal como se ve en las imágenes superiores.
En la actualidad su uso es muy limitado.
Como característica particular vemos que el peso se ubica sólo en uno de los extremos, formando una especie de mazo o martillo.
Se usan diferentes tipos de balanceos, logrando de esta manera poner en movimiento varios grupos musculares a la vez, al mismo tiempo que la zona media trabaja intensamente para estabilizar el cuerpo.
Iremos viendo en próximas entradas otras formas de trabajo con sobrecarga. De esta manera podemos ampliar nuestra visión sobre el trabajo corporal en la India, ya que muchas veces se lo asocia casi exclusivamente a prácticas suaves de estiramiento, ignorando la enorme variedad de recursos que posee.
