Yoga Bioenergético: Técnicas Japonesas
En una entrada anterior habíamos visto la práctica tibetana del Gtum-mo dónde los yoguis se enfrentaban a la nieve en una temperatura de 20 grados bajo cero.
En este video podemos ver una técnica japonesa del Shyugendo que le permite a monjes y diferentes practicantes colocarse debajo del agua helada de una cascada a veces durante horas.
Esta es una práctica ancestral que se utiliza con el objeto de purificar el cuerpo y el alma.
Otra muestra notable de las capacidades de nuestro cuerpo para enfrentar temperaturas difíciles con las prácticas adecuadas.
