Yoga Bioenergético: Saludo al Sol, variantes
El saludo al sol es sin lugar a dudas la serie dinámica de yoga más conocida y respetada en casi todas las escuelas.
Es además una serie que admite incontables variaciones, algunas de las cuales hemos visto en entradas anteriores.
En esta ocasión podemos observar en el video unas variantes muy interesantes que permiten trabajar toda la musculatura del cuerpo de una manera marcada, intensa y tonificante. Tambien podremos darnos cuenta de la manera en la cual es posible agregar asanas y modificar la serie original para crear la cantidad de variantes que deseemos.
