Yoga Bioenergético: Eliminar tensiones para la meditación
Siguiendo la temática de las técnicas que nos sirven para eliminar tensiones, en este video podemos ver una serie del Ajikan Yoga que prepara nuestro cuerpo para la meditación o la relajación.
El Ajikan Yoga es un estilo japonés asociado a las prácticas del Mikkyo, o sea el Budismo Esotérico Japonés.
