Yoga Bioenergético: Kriyas Espirituales 2
Como característica principal de las kriyas espirituales tenemos que el enfoque mental se centra en la columna vertebral, y obviamente en el sistema nervioso central lo cual implica poner en funcionamiento un mecanismo evolutivo interno que comienza a activarse cuando Kundalini (Fuerza Nerviosa) se eleva produciendo una importante transformación sobre el sistema nervioso y glandular completo.
Definamos los puntos y segmentos sobre los cuales nos concentramos: segmento coxígeo, sacro, lumbar, dorsal, cervical, centro de la cabeza o entrecejo, coronilla.
Las diferentes kriyas tienen características distintivas en su forma de trabajo sobre este mecanismo, algunas son muy sencillas y otras bastante complejas. Utilizan ejercicios respiratorios (pranayamas), mantras, visualización, mudras y ejercicios preparatorios.
En la próxima entrada seguiremos desarrollando estos puntos.
