Hola a todos! Lección 28 del curso de Desarrollo y Control Cerebral.
El mantra "OM" es considerado la madre de todos los mantras. En estudios recientes se mostró que la frecuencia que produce su vibración produce endorfinas, desactiva la corteza cerebral (termina con el bla-bla mental) y libera el potencial interno del cerebro que suele estar "aplastado" por la lógica material del neocortex.
Hoy veremos una antigua práctica basada en la vibración del OM perteneciente a la escuela de los Siddhas dentro del Yoga Indio.
- Busque una posición cómoda. Inhale profundo, al exhalar haga vibrar el OM estirando la "M" (OMMMMMM) y enfocando la vibración en la parte frontal del cerebro visualizando al mismo tiempo que se ilumina hasta terninar el aire de la exhalación.
- Repita lo anterior con la parte posterior, el lado izquierdo, el lado derecho y el núcleo del cerebro.
- Repita todo el ciclo anterior de 5 a 10 veces.
- Repita lo anterior con la parte posterior, el lado izquierdo, el lado derecho y el núcleo del cerebro.
- Repita todo el ciclo anterior de 5 a 10 veces.
Como de costumbre, combinen con otras técnicas anteriores del curso para lograr el máximo resultado.
Esta práctica se puede usar como previa para alguna de las técnicas de programación neuronal.
Esta práctica se puede usar como previa para alguna de las técnicas de programación neuronal.
