COMO RECARGARSE DE ENERGÍA VITAL
Hola a todos! Empezamos con los Ejercicios Bio de Energización. La palabra clave es "Prana", energía universal o cósmica. Los chinos la llaman "chi", los japoneses. "ki" y el propio Einstein hablaba de la "Teoría del Campo Unificado".
Esta energía se transforma en energía vital en nuestro cuerpo. Estos ejercicios fueron creados para recargar nuestras células para que se regeneren y sanen más rápidamente.
Empezamos con un ejercicio básico.
- Masajeamos el entrecejo unos minutos
- Practicamos una respiración lenta y profunda.
- Al inhalar visualizamos energía entrando por el entrecejo y llenando el cerebro.
- Al exhalar imaginamos que el prana se distribuye desde el cerebro a todas las células del cuerpo.
- Enfocamos nuestra intención durante todo el ejercicio. Le dedicamos de 5 a 10 minutos.
- Masajeamos el entrecejo unos minutos
- Practicamos una respiración lenta y profunda.
- Al inhalar visualizamos energía entrando por el entrecejo y llenando el cerebro.
- Al exhalar imaginamos que el prana se distribuye desde el cerebro a todas las células del cuerpo.
- Enfocamos nuestra intención durante todo el ejercicio. Le dedicamos de 5 a 10 minutos.
A recargar las pilas!
