Completamos la kriya de activación cerebral con los pasos siguientes.
Las prácticas de hoy permiten que todas las áreas neuronales se integren con poderosas corrientes, unificando y reconectando todo el cerebro.
- Sentados, masajeamos con las yemas de los dedos o la palma todo el cuero cabelludo y la frente.
- Con los brazos cruzados en el pecho como en los pasos anteriores practicamos la Respiración Circular (inhalo profundo, me relajo en la exhalación).
- Comenzamos a trazar círculos libremente con nuestra columna en un sentido y en otro.
- Visualizamos como si fuera un líquido al prana moviéndose dentro de nuestra cabeza, acompañando el movimiento de los giros.
- Le dedicamos unos 3 a 5 minutos.
- En el último paso nos detenemos en posición de meditación, visualizamos todo nuesro cerebro iluminado y brillante y usamos el mantra "AIM" primero vocalizándolo y luego mentalmente durante otros 3 a 5 minutos.
Prueben la kriya completa durante 21 días seguidos y vean como cambia el funcionamiento y potencial de su cerebro.
