El Ego, que no es más que nuestra historia personal integrada en nuestro cerebro tiende a repetir una y otra vez las mismas rutinas porque así se siente cómodo. Aunque estas acciones sean perjudiciales para nuestro cuerpo y mente.
Desestructurar el Ego es necesario si queremos encontrar nuestra Libertad Interior y abrir la puerta al cambio.
Si no hacemos nada, lo único que tendremos es MÁS DE LO MISMO.
Es importante crear un tiempo de trabajo interior todos los días e integrarlo a nuestra agenda de actividades para que finalmente se forme el hábito del Automejoramiento.
