Yoga Bioenergético: Vivir Relajado 21

Hola a todos! Lección 21 del cursito para Vivir Relajado.

Las experiencias positivas y los estados internos de bienestar son muy disfrutables, pero lo cierto es que no nos empujan hacia el cambio personal.

Si me siento bien así ¿Por qué habría de cambiar?
Como bien afirma el Dr. Thomas Moore, autor de "El Cuidado del Alma", son los eventos complicados de nuestra vida los que nos obligan a cambiar y a crecer.

Primero nos tienen que lastimar para poder desarrollar la cualidad del Perdón.
Tenemos que enfrentar una situación difícil para que florezca nuestra fuerza interna.
Debemos atravesar momentos complicados para potenciar nuestra fuerza de voluntad y salir adelante.
Frente a la muerte de un ser querido es la tristeza la que nos obliga a detenernos y reflexionar sobre nuestra vida y los objetivos y prioridades que tenemos.
Cara a cara con una enfermedad compleja nos vemos obligados a hacer cambios en nuestro estilo de vida que antes no hubiéramos realizado.

Es decir, son los momentos difíciles los que nos dan la oportunidad de ser mejores, sin ellos como incentivo no tendríamos la motivación de cambiar y superarnos.
Aunque no son agradables son una semilla de transformación y desarrollo interno.

En lugar de enfocarnos en el estado negativo en sí, que nos va a estresar; debemos abrirnos a la comprensión de cuál es la oportunidad de cambio y transformación que se nos abre.