La Autoestima es la base de cualquier Sanación.
El quererse y respetarse crean los cimientos para todo cambio personal.
Una práctica recomendada por el Dr Branden es encabezar una hoja con la frase "Me quiero y me respeto por......." y completarla con todo lo que nos venga a la cabeza. Luego cerrar los ojos y recorrer las imágenes, conectándonos con toda la carga emocional de la Autoestima.
